今のうちにしっかりトレーニングして夏バテしない

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みなさん、こんにちはー!
今日も昨日に続き快晴で暖かいですね。

それにしても土曜日の地震、大きかったですね。
その日一日マンションのエレベータが止まってしまい、
ジムの帰り10階まで階段!

トレーニングの延長になっちゃいました ^^
さんは大丈夫でしたか?

今日から6月ですねー。

なんだかあっという間にほぼ一年の半分が過ぎて、
年末にかけてまたあっという間に過ぎていくんでしょうね。

これからの夏に向けて夏バテしないように
美味しいものをたくさん召し上がってくださいね。

今週も良い一週間でありますように!

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