桜も見納め~季節の変わり目は酵素ドリンクで栄養補給。

健康と食事
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sakura

週末は、今年の桜見納めでしたね。
桜って暖かくなるとパッと咲くのに
桜の一週間から10日間って、
連日結構寒いですよね。

これって、お天道様が人間に少しでも
長く桜を見せてくれようとしてるのかしら。
有難い事です。

今日から4月の二週目ですね。
新しい社会人が増え、先輩が後輩に教える。
どんどん忙しくなりますね。

本当ならお正月が一年の始まりですが、
社会ではやっぱり4月な感じ。
こんな境目を人が決めてることが、
やっぱり人って決め事を作らないとダメなんでしょうね。

今週も良い一週間になりますように!

酵素ドリンクのファスティングについて

今誰もが一度は、酵素液ダイエットをやるような時代になりました。
でも、妊娠中は注意が必要です。
特にファスティングダイエット。

妊娠中のファスティングは絶対やっちゃダメです。
赤ちゃんに栄養が必要なときに栄養を摂らないファスティングダイエットは
妊婦さんにも赤ちゃんにも百害あって一利無し。

ただ、ファスティングせずに酵素ドリンクを飲むのはOK!
酵素液にはものすごい数の栄養素がギュッと!詰まってるので、
むしろ酵素液は栄養補給にはもってこいのドリンク。

でもいろんな酵素ドリンクが出てるので、おすすめは
定評のあるベルタ酵素ですね。
私も飲んだことあるし、女子会仲間の間でも
一番評判が良かったかな。

決め手はやっぱり味ですね。
不味いものを飲み続けるって、ストレス感じて
逆効果ですから。

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