健康な日常に感謝して生きる。

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結局先週はずっと曇天な一週間でしたが、
今日は今朝からとても良いお天気で、
またひとつ春が近づきました。
さん、週末はいかがお過ごしでしたか?
私は土日2日続けてジムで汗をかいたので
とっても調子がいいです(筋肉痛ですが ^^)

この時期テレビを見ていると
阪神や東日本での特番が多いです。
昨夜も阪神淡路大震災で
大変ご苦労された黒田裕子さんの特番を
NHKでやっていました。

まるで日本のマザーテレサのようで、
感動で胸が詰まる思いで
テレビを見入ってしまいました。

阪神からは20年。

当時、ちょうど海外出張中だったので、
でニュースを見てびっくりしたのを覚えてます。
そして東日本の地震からもう4年。

私にとっては早い時の流れを感じても、
被災した方々にとっては
長い長い4年間なんだと思います。

一日でも早く、
日常生活に戻れることを祈るばかりです。

汗をかいて新陳代謝を促進〜パーフェクトワンで肌活性化。

みなさんは時々、汗かいてますか?

私は近所に区の体育館があるお陰で、
とてもリーズナブルな値段でジムを利用できてます。
設備も最新で、
スタッフは官民一体事業の為、
プロがズラッと揃ってるし、申し分ない環境です。

スキンケアを考える上で、運動の必要性は
絶対に欠かせません。
やはり新陳代謝も促進されるので、
ターンオーバーも順調に行われるため、
肌にはとても良いことです。

ジムで汗を流し、ジムのお風呂でまた汗を流し、
帰宅後すぐ、スキンケアをすると肌が
美容成分を効率よく取り込みやすいので
とてもおすすめです。

ただ、運動後なので体が疲れてることもあって
いつものスキンケアをラインでするのは面倒なので
ジム後はいつも、パーフェクトワンを使ってます。

忙しい時に便利なオールインワンゲル、
ひとつは持っておくと便利ですよ。

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